冬天穿什么鞋子百搭又好看呢？有不少女性的第一选择是高跟鞋或者靴子，这样的款式利落又优雅，很适合作为通勤搭配，但如果用在日常穿搭中舒适度就不够了。

那什么鞋子更具舒适感呢？其实无论是哪个季节，穿着运动鞋都是十分百搭且舒适的。但还是要用一些搭配技巧，才能穿出休闲简约的气质感，美得随性惬意。今天我就给大家安利五个搭配思路，保准你穿上随性又自然，穿出休闲高级感不在话下。

一、运动鞋+拖地裤

在冬天的运动鞋搭配上，一定要与裤装做好协调，用好搭配方法才能穿出显瘦的效果。由于冬天的衣服本就厚重，因此想要穿出显瘦显高的效果并不容易。

在选择裤子时，不妨试试这种拖地款式的裤子。这样的裤子长度够长，本身就有拉长腿部线条的效果，与运动鞋搭配起来休闲又自然，还能穿出减龄的效果。

搭配时，建议选择厚底的运动鞋，这样的搭配会让拖地裤有所支撑，不会穿出拖拉感。即使裤子够长也能在裤腿处形成自然的堆积效果，让整体的搭配更有层次感。

初次搭配的女性试试上图博主的搭配，用基础款的拖地裤+厚底运动鞋进行搭配，显高又时髦，还能穿出潮流感。

如果想要穿出更帅气的效果，可以试试上图的裤型。这种裤子比之前者面料要更硬，更能穿出立体感和轮廓感，而且有线条效果的剪裁设计会更有层次和细节，穿上去很有街头感。

如果选择平底的帆布鞋进行搭配，可以选择一款开叉的拖地牛仔裤，有设计感的同时也会让整体搭配的包裹性不会太强，不会显得拖拉。

二、运动鞋+无痕裤

运动鞋的横截面普遍较宽，因此搭配无痕裤会非常显瘦，能自然地展现纤细的小腿。这样的搭配组合，经常在街头穿搭中看到，很有潮流感和时尚感，算是近几年大火的街拍穿搭。

建议大家选择能盖住臀部的外套进行搭配，这样搭配出来的效果会更美观，也会更能遮肉。在与鞋子进行搭配时可以直接选择一款中筒袜外穿，效果会自然又高级，看上去极具舒适感。除此之外，也可以直接搭配运动鞋，露出一小截脚踝，灵动轻盈又有层次感，能够有效地达到显高的效果。

三、运动鞋+针织衫

上面说到了两种裤装的搭配，下面我们来说一下运动鞋搭配什么上衣更舒适显气质。在冬季的上衣搭配上，一定少不了针织衫。

针织衫与运动鞋的搭配算是将风格不同的单品叠穿，因此在搭配时就要注意用对穿搭技巧，用好了小技巧穿搭效果会温柔舒适，穿在大街上回头率超高！

不知道从哪下手的女性可以效仿上图的搭配，巧用色彩呼应的方式，让鞋子与上衣同色，这样搭出来的效果协调高级，能有效地中和掉风格不同可能带来的冲击感，显得整体的搭配自然随性。

建议在色彩的选择上不要太张扬，基础色完全可以搭出高级感，如果觉得层次感不够，可以添加一款亮彩色裤子，就会让搭配的效果吸睛又耐看。

当然也可以试试下图的搭配，直接忽略上半身，将裤装与鞋子融合好。试着挽起一截露腿，搭出随性感，在此基础上无论搭配什么花色的针织开衫都能穿出时尚又舒适的效果。

四、运动鞋+长外套

冬天想要穿出更具保暖效果的look ，一定不要忽视长外套的作用。下图这款长风衣+老爹鞋的搭配就算是经典且基础的穿搭模板了，既能凸显气质感，又能穿出日常的随意感。这样的搭配，其实很简单，甚至不需要出现亮色，只要几款基础色就能轻松搞定。

在整体的配色上，只要注重做好色彩平衡就好，选择一种色彩作为主色，一种作为辅色，一种作为点缀色，三种颜色的面积依次递减。

色彩也不需要选择过多，只要三种颜色就能搭出高级又有层次的穿搭。比如上图搭配中就巧妙地用到了卡其色作为主色、黑色作为辅色、白色作为点缀色。

如果想要穿出亮眼吸睛的效果可以尝试加入一种亮彩色，但要注意只出现一处就好，如果出现的次数过多会显得花哨。

五、运动鞋+吊带

在冬天穿腻了优雅温柔的风格，不妨试试用吊带搭出酷酷的辣妹风，吸睛亮眼，绝对是这个冬天的潮人必备。

不知道从哪下手的女性可以照搬下图搭配，黑色西装+黑白拼色吊带+黑色长裤+白色老爹鞋搭配起来显高又有层次，再加上一款印花手提包精致又时髦。

冬天上街想要舒适度，一定要把运动鞋重新穿起来。想要穿出精致又时尚的穿搭一定要看看以上几点搭配思路哦，我们下期再见！

hi 大家好

以前穿运动鞋是为了走路的舒适感，现在穿运动鞋，则是为了彰显自己自如、自信的穿衣格调。只不过看似万能百搭，也不是只要穿上运动鞋你就有了时髦感。

所以今天这篇就对春季穿搭中热度很高的运动鞋，做个高阶搭配的分享，看看这双爆款单品，你真的穿对了吗！

如何挑出最适合自己的运动鞋

板鞋，搭配中的“战斗机”

休闲气质甚于运动感的一款，平地式圆头款式很是简单温和，小白鞋是它最经典的。和任何服饰搭配都有一种清爽干净的气质在。

相比其他运动元素明显的运动鞋，它的穿搭塑造空间更大，

你可以这样搭配着西装套装，穿出一身干练简约感来，也可以配着牛仔半裙，打造可爱甜美girl。

而这两年时髦人们最喜欢的是，在街拍穿搭中将它融入其中，搭配出潮感十足更为鲜明的风格。

哦对了，显瘦显高也是它的一大优点，因为鞋帮较低鞋头秀气，露出脚踝的部分会更凸出骨感，显出纤细的视觉效果，连带着拉伸小腿长度。对于小个子的人，这双是首选。

球鞋，舒适运动风的必备

不过你要想来一个当下最火的舒适运动风，光上面这双力度可不够，球鞋时髦的运动气质会更适合打造。具体怎么选择，虽然每年流行的不一样，但基本沾点复古的都很吃香。

建议选轮廓瘦，线条流畅的球鞋，就搭配效果而言别人往下看的时候，会比较显脚小脚瘦，整体避免笨重感。这点对于不高挑的女生来说很有必要，这两年时髦出圈的球鞋也基本都是这个规律。

今年最火的应该就属这双NB550，简约基础的款式就将复古感拉满。搭配效果看了一圈时尚博主们的示范，也是来者不拒，可帅可美。

厚底鞋，显高必备

能增高的厚底运动鞋怎么可能错过，算上老爹鞋，松糕帆布鞋......厚底运动鞋的款式其实还挺多的，外显身高高个3cm4cm还是没问题的。

不过蛮多人会因为增高造成的体积感排斥它，觉得穿起来很笨重，这点值得个小的女生留意，因为确实像老爹鞋的款式，如果你本身还腿粗的话，会影响你下半身的轮廓，显得较胖。

没有这些身材顾虑的姐妹还是蛮推荐的，从风格上来说，这种体积感一直以来都是一种流行元素，相比精致，别有一番独特魅力。

流水运动鞋，铁打的搭配

运动鞋搭配不讲究的话，随便搭配都不会难看！但如果不想过时，顺便提升时髦感的话，今年可以按照这几个方法穿。

运动鞋+直筒阔腿裤

时髦人最爱的一组混搭，无论衣服怎么变，靠它都能完成一组在路人堆里看起来很有腔调的造型。

长度盖住鞋面的现在最流行，不拉垮又率性。除了球鞋，板鞋也超适合，不过我本人更爱浓烈的复古感，球鞋和同样路线的长裤搭配有时髦翻倍的效果，看着又放松又好看。

半裙+运动鞋

需要一些反差感的，选择裙子和运动鞋，既有甜美范儿，又有休闲感来增添亮点。特别推荐短款百褶裙，中长款牛仔半裙，前者甜辣活力，后者韩系清新，很适合春天穿。

厚底运动鞋+喇叭裤

喇叭长裤的裤型自带延伸感，在里面藏一双厚底运动鞋完全可以很自然地过渡掉厚底的高度，从旁边看隐形增高的效果更棒。

比起搭配阔腿裤的中性休闲随性，它风格偏复古女人味一些，也是今年春季流行穿搭中的一组热门cp，想拉腿显瘦时超推荐。

这三种都是难度比较低，又容易穿出舒适时髦感的搭配，如果平时穿运动鞋总穿不出所谓的高级随性，可以试试就这么搭。

好啦，以上就是今天的分享，更多时尚美学和好物分享，我们下次再见

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身体的健康除了要积极的养成良好的 习惯和饮食习惯外，还要注意适当的运动。适当的运动是能让身体保持比较健康的状态。如果缺少运动的话，那么对于身体的健康来说是非常没有好处的。严重的话是可能会让身体发生疾病的症状。那么跑步穿什么运动鞋呢？下面我们就来给大家介绍下。

选择跑步的鞋子要因人而异，适合跑步的鞋子不可一概而论。只有选择了一双和自己的脚型相符的好鞋子，才能让自己跑得更快，更能体现出锻炼的效果。在选择跑步的鞋子的时候，你首先要看看自己的脚型，接着买一双和自己脚型相符的跑步鞋。只有这样才可以顺利跑下去，取得非常好的效果，同时可能防止受伤。你觉得跑步穿什么鞋舒服就选择什么样的，通常跑步最好可以选择专用跑鞋，下面就教大家挑选适合自己的运动跑鞋。

体重比较大的人跑步应该穿什么鞋呢？建议最好可以选择控制动作类的跑鞋，它可以把握好脚跟还有跑步动作的控制，并可以让足弓部位得到支持。足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重是其外部特点。

跑步技术相对来说较好，用脚前掌或者是中部落地，用脚掌和外侧进行支撑的人跑步应该穿什么鞋呢？减震加垫类的鞋子就是不错的选择，鞋底较厚，鞋的重量是中等偏重。

轻度到中度内翻脚型，用脚中部和外侧进行支撑的人跑步应该穿什么鞋呢？稳定类的鞋就是不错的选择，鞋子重量中等。

跑步技术相对来说较好，体重较轻或者是脚轻度内翻的人跑步应该穿什么鞋呢？比赛类的鞋比较合适，鞋的自重量比较轻。

在自然地面上，如土地、林间等跑步应该穿什么鞋呢？越野类的鞋就不错，沟槽较深，鞋底较厚，鞋的自重量比较重。

跑步穿什么运动鞋的问题，上面介绍的已经很清楚了。在进行运动的时候，选择好的运动装备也是能让身体在运动的时候，保持健康的状态。如果选择的运动装备不是很正确的话，那么是有可能会伤害到身体的。另外在运动的时候也要根据自己的情况来运动。

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