跑步，成为了很多人生活中的一部分，对于长期爱跑步的人来说，什么是最重要的呢？当然是有一双合适的鞋。

而adidas Boost跑鞋，就是其中的佼佼者。它不易变形，穿着舒适，仿佛踩在软软的泡沫上，稳定性也比较高，对于一些慢跑爱好者来说很友好。

Boost材料，是一种由特殊的吸能小颗粒经过高压压缩而成的聚氨酯（E-TPU）材料，它成型后呈爆米花状，具有优异的回弹性和形变恢复性，性能也远超传统的EVA材质。

材料是好材料，鞋也是好鞋，但对于贫穷的小编来说，Boost跑鞋基本维持一双上千元的价格，实在是狠不下心。

只有被金钱抚慰过的大牌鞋，才配的上让脚感受到极致的舒适感。既然鞋子买不起，总可以从别的地方下手吧！

功夫不负有心人，小编经过多方寻找，发现了与adidas 同款材质的鞋垫——芯迈爆米花鞋垫。

只要花几十块钱的价格，就可以体验到adidas上千元的脚感。另外，它还有一点点增高效果，适合矮个子宝宝们。

“真实”爆米花颗粒

这里说的爆米花，可不是下面这种美味。

它由无数个弹性十足，重量很轻的TPU发泡小球集结在一起的一种高分子材料。原材料重量大、硬度高、减震性能差，但发泡后体积可以膨胀5-8倍，重量更轻，透气性更强，环保、耐磨、高弹、缓震。

与普通泡沫材料外面做成了小球的花纹的假“爆米花”不同，该鞋垫是实实在在由发泡小球集合在一起的“爆米花”。

为了让大家直观感受，我们切开了一只鞋垫。

另外，真爆米花材质没有异味，透光效果好，把手机手电筒打在上面能清晰的看到小球的纹路，非常有科技感。假爆米花，一丝丝光都透不过来。

高弹缓震，脚感好

由爆米花材料制成的鞋垫，继承了材料本身的优越性能，现在我们来检验一下。一锤子砸下去，其他品牌的爆米花鞋垫没能保护好陶瓷盘，一下就碎了。

而芯迈爆米花鞋垫，任凭用多大力气，碟子依旧纹丝不动，堪称“护盘使者”。

自身弹性十足，穿着可以减轻脚的负担，行走、跑跳更轻松。

拿铁梳子狠狠的擦它，但都没有明显的划痕，可以说非常耐磨了。

柔韧度也是意外的好，不管怎么弯曲、蹂躏都不变形。42码的鞋垫只有45克，穿到鞋子里几乎感觉不到啥，完全不会影响你踩法拉利油门的速度。

贴合足底曲线设计

鞋垫根据足底曲线设计，从前脚掌到脚后跟都能跟脚比较好的贴合脚型。尤其U形跟杯的设计，可以舒适包裹脚后跟，保护你的后跟踝关节，让你久站不累，久走不累。

底部防滑花纹的设计，更可以让它牢牢抓住鞋底，而不会运动几下就在鞋内乱移位。

立体编织面料很透气

天气热起来之后，脚仿佛踩在两个火炉上。而这款鞋垫采用了立体编织的网布面料，透气吸汗，光脚穿也很舒适。

前脚掌也配合做了透气孔的设计，穿起来不会捂脚，能让你的jio保持干爽。

穿上“隐形增高”2.5cm

这双鞋垫后跟高度有2.5cm，把它垫到鞋子里，再加上鞋子本身的厚度，一穿就会明显的增高，而脚却不会感到不舒服，帮高6cm及以上的中高帮帆布鞋、运动鞋、马丁靴都很适配。

爆米花鞋垫可以自己剪裁，剪的时候不会掉泡沫渣。目前一共有3个颜色，黑色、白色和绿色。绿色稍有不同，做的是大颗粒爆米花，按摩效果更好。

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个子矮，总是低人一等。

相比2米8的气场，170总是容易被人忽视，即便颜值再高也是白搭！

还好有内增高鞋垫，给矮个子们带来了一丝丝希望，摆托自卑感和生活中带来的不便。

关键是能提高自信心！

但是，关于内增高鞋垫，这玩意儿都是自己偷偷买，没人告诉你怎么选。

不过，也能不能随便买！选购时还得看这3点。

一、看材质

市面上最常见的内增高鞋垫材质有：硅胶、EVA。

硅胶增高鞋垫最大的优势在于柔软性佳，并且具有一定的抑菌、除菌作用和防臭效果，对足部也有保健功效。

缺点：防滑耐磨性较差，并且怕水，遇水容易水解，会影响其使用寿命。

EVA增高鞋垫的优势：防滑、耐磨性出色。

缺点：柔软性差，舒适度不高，并且不防臭。

二、看性能

内增高鞋垫除了基础的增高功能以外，有的还具备一定的性能。

像市面上比较火的气垫减震鞋垫，有了气垫的加持，所以比普通鞋垫的减震效果更好，穿起来也相对柔软，是运动鞋的首选。

不过，劣质气垫使用寿命较短，注意选择大品牌！

另外，还有爆米花增高鞋垫。

跟传说中的爆米花鞋底一样，拥有踩屎般的柔软性，并且弹软减震。

就是价格有点贵，基本是普通增高鞋垫的2-3倍。

三、看高度

在挑选增高鞋垫的时候，不要一味地追求高度，不仅容易掉鞋，影响穿着舒适性，严重时还会导致脚背肿起，影响足部健康。

一般来说，内增高鞋垫不宜超过5厘米。

否则膝关节就会承担起体重的3倍压力，加重膝盖的压力，长期穿过高的增高鞋垫，还会导致腿部变形。

（图片来源于网络，如有侵权立即删除）

日常生活中，一双好的鞋垫也十分受户外运动爱好者的青睐。在各种马拉松活动中，每个运动员都会必备一个符合自己脚感的鞋垫和一条马拉松裤。能有效改善跑步姿势，增加耐力，节省脚力损耗，防震减压。

毕竟每个人的脚长得都不一样，行走习惯也大相径庭，从每双鞋子的磨损程度上就能看出差距。下肢不等长、走路/跑步姿势不好这些状况，都和足底受力是否均匀有关，需要一双好的鞋垫来引导。

一双专属化的足垫，就能给予使用者足部正确的支撑，重新分布足底的压力，矫正运动时的生物力线；另一方面，舒适的鞋垫会让运动者节约体能，减少运动损伤。

所以一双好的鞋垫，有时比一双好的球鞋更重要。

但是因为运动鞋市场竞争十分激烈，许多造鞋的厂家往往会在鞋子的外观材质和用料上下功夫，而鞋垫就使用些一般材质，从而降低成本。

许多人一双鞋从新的穿到扔掉，都没有思考过里面的鞋垫是否合脚，想当然觉得它们肯定都一样没有注重过。但一双鞋垫是否有吸震性、弹性、足弓支撑功能等，对脚感的影响是千差万别的。

所以小编带来一款无敌性价比的adidas Boost跑鞋同款材质——芯迈爆米花鞋垫，不到50块买到上脚“踩屎感”，能让百元鞋的脚感升级为千元款，自带增高穿上更加有型。

阿迪同款“爆米花”材质

adidas Boost跑鞋大家应该不陌生了，穿上脚感跟踩爆米花一样十分舒适，抗压减震，很多运动爱好者的标配。

只不过动辄几千块的价钱让人望而生畏，其实不用一味追求大牌效应，现在这个鞋垫就能让你轻松过过爆米花“脚瘾”。

它由许多弹性十足，超轻的TPU发泡小球集结的高分子材料组成。

经过发泡处理后，会比本身膨胀到5-8倍，从而变得更轻更透气，重点是环保还缓震。

传统泡沫材料仅仅只是做了外观的相似，表面是小球花纹，但这款是货真价实的，切开来看横截面能看到一粒粒的“爆米花”。

并且真爆米花材质没有味道，透光效果强烈，用手电筒打能上去能清楚看到表面的纹路，特别有质感。但是假的爆米花，毫无透光性可言。

高弹能缓震，穿出“踩屎感”

由爆米花材料制成的鞋垫，性能也是不在话下，我们用实验来证明。

直接用锤子砸，隔着普通的爆米花鞋垫瓷盘，简直就是秒碎。

而芯迈爆米花鞋垫，使出吃奶的力气去砸，瓷盘依旧安稳无恙，保护一双脚更是不在话下了。

能缓震，弹性当然也要优秀，直接上图说话。

直接用铁梳子暴力对待它，表面依旧很平滑，经久耐用可不用担心了。

柔韧度也是top级，不管在手里怎么弯曲折叠都能复原。一个42码的鞋垫称重竟然才45克，简直轻便到没感觉。

人体工学设计，贴合足底曲线

鞋垫采用了人体工学设计，能很好地贴合足底曲线设计，适应各种脚型。

采用的U形跟杯设计，完美包裹住脚后跟，保护好后跟踝关节，还能让你无论是站着还是走远路都很省力。

底部配备了防滑花纹的设计，让它在鞋底“根深蒂固”，超级稳定。

立体编织面料，透气不闷脚

很多人天热不穿运动鞋多半是因为“烧脚”。但这款鞋垫采用了立体编织的网布面料，透气性是普通鞋垫的好几倍。

前脚掌也配合做了透气孔的设计，不会捂汗，再也不用担心汗脚不敢穿球鞋了。

内增高2.5cm，穿上更有型

这双鞋垫后跟2.5cm，自带增高效果，但脚却没有什么感觉，搭配高帮鞋，马丁靴之类的再合适不过了。

这么一双优秀的鞋垫，卖到白菜价49元，性价比真的很划算了，不用买大牌鞋，就能享受大牌同款上脚感，赶紧带回家体验一下吧。