本内容来源于@什么值得买APP,观点仅代表作者本人 |作者:热苏打的生活日记
大家好,我是苏打,一名家居测评的幕后策划者。上个月给大家写了好多的文章,但在后台仍旧收到好多朋友的留言:床垫选好了,但是睡的枕头又不得劲了,感觉枕头也很重要,可是要怎么选呢?
日本五大睡眠师中在《好好睡觉》这本书中有提及过,人在躺下时,由于颈椎的部位是悬空的,当它受到引力的作用时负担就会增加。枕头最重要的功能在于,让人躺下后仍然能够保持与站着时一样自然的姿势,使颈椎不需要承受过大的负担。想要达到这一目的,就需要枕头能够将脖子与床垫之间的空隙填满。
所以光是买了床垫还不够,枕头也不能马虎,不能几千块买个床垫,就用赠送的枕头吧?这可不行,所以还是要选好枕头。市面上的枕头材质多样、高度不一,关于枕头的科普少之又少,究竟应该如何买枕头呢?今天主要解决几个问题:
PS:本期有10款产品实测,会从产品基本信息、材质、回弹性、以及试睡体验来给大家做今天的科普,绝对是你看过最简单但是最有料的实测之一!
为什么要买枕头还要我多说吗?觉得没必要的话,你可以试试2天不睡枕头会怎么样?如果你觉得舒服,OK,fine,你确实也不需要枕头。
但相信我,95%的人不睡枕头都会觉得难受,出现辗转反侧、彻夜失眠的情况,最大的原因在于头部与床垫之间没有支撑力,导致出现脖颈僵硬的情况,与其说叫枕头,不如说“枕脖”,关于人为什么要睡枕头,我认为是有以下几点的:
人的颈椎具有一定的生理曲度,睡枕头可以为颈椎提供支撑。在仰卧时,合适的枕头能够使头部与身体保持在一条水平线上,维持颈椎正常的前凸曲线,避免颈椎过度后仰或前屈。在侧卧时,枕头可以填补头部与肩部之间的空隙,使颈椎保持自然的直线状态,减少颈椎的扭曲和压力。如果长期不使用枕头或使用不合适的枕头,可能会导致颈椎生理曲度变直甚至反弓,引起颈部疼痛、僵硬、头晕等症状。
睡枕头可以帮助放松颈部肌肉,减少颈部肌肉的紧张和痉挛,从而促进颈部和脑部的血液循环。良好的血液循环可以为大脑和颈部组织提供充足的氧气和营养物质,排出代谢废物,有助于缓解疲劳、提高睡眠质量、预防颈椎病和脑部疾病。
枕头可以为头部提供柔软的支撑,增加睡眠的舒适度。合适的枕头可以根据个人的睡眠习惯和体型进行选择,如不同的高度、材质、面料等,以满足不同人的需求。同时,枕头还可以起到一定的隔音、吸汗、防潮等作用,为睡眠创造一个良好的环境,从而提升睡眠质量。
那也说说大家比较关心的,什么时候应该换枕头了?当你频繁出现以下这种情况,就足够说明你现在的枕头已经不适合你了。
另外也要注意枕头的使用时间,枕头最好1-2年就换一次,太久了里面的材料会老化,而且经过一年四季的天气变化,容易产生细菌或者霉菌之类的,而且长期使用的枕头容易滋生大量尘螨。尘螨以人体脱落的皮屑为食,在温暖、潮湿的环境中繁殖迅速。数据表示,一个使用超过两年的枕头,尘螨数量可能高达数百万。
这些尘螨及其排泄物可能会引发过敏反应,如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、皮肤瘙痒等,尤其对于过敏体质的人来说,危害更大,所以定期的更换是很正常的。
另外枕头使用久了,内里填充物会逐渐被压实,失去原有的弹性和支撑力。这会导致头部和颈部得不到良好的支撑,影响睡眠质量,甚至可能引发颈椎问题。
还有一点需要提醒大家的是:枕套要1-2周清洗一次,保证最起码的干净清爽。
枕头看似不复杂,因为组成就填充物+枕套面料,但选好一个枕头真的不容易,貌似很多人买枕头都很随意,一般都是搜索——选择销量高的——价格能接受的,就下单,全程不到3分钟。
又或者是:问问身边的人睡什么枕头,一个链接甩过来,下单了,全程不到3分钟。
大家好像买枕头,都没思考一个问题:这个枕头到底适不适合我?
所以今天来给大家做一个详细的科普,教你了解自己的睡眠爱好,以及如何选择为自己“量身定制”的枕头,真正做到0踩雷。
首先买枕头,要看支撑性、回弹性、透气性和贴合性等等,但是这些呢,绝大多数都跟枕芯有关系,其次枕套的组成主要是枕芯+枕套,枕芯提供舒适度,枕套是跟人体接触的,所以亲肤就行了,另外能带点抗菌防螨功能就最好了。
所以接下来我们详细说说这两种材质,枕头目前的填充材料是多样化的,都有其特性的,跟舒适度是绝对挂钩的,选对了材质=选对了枕头。
填充物主要是聚酯纤维等合成纤维,这种枕头价格相对便宜,轻便柔软,易于清洗。
优点:具有良好的蓬松度和透气性,能为头部提供一定的支撑。
缺点:弹性和支撑力可能会随着使用时间逐渐减弱,且容易变形。
填充物为荞麦壳,荞麦枕很天然,具有良好的透气性和吸湿性,能保持枕头干爽。
优点:可以通过调整荞麦壳的数量来调节枕头的高度和硬度,可以满足绝大多数人的睡眠需求。
缺点:使用过程中会发出声响,影响睡眠,且需要定期晾晒以防止发霉。
由天然乳胶制成,通过发泡工艺制作而成,一般含量在90%以上算很优质的了。
优点:乳胶枕具有天然防螨性,弹性好、支撑力强、不易变形等特性。
缺点:部分人可能对乳胶过敏,且不能暴晒,只能在通风处晾干,久用会氧化,缺失回弹性。
采用慢回弹记忆棉材料。记忆棉枕能根据人体的温度和重量进行调整,贴合头部和颈部曲线,提供良好的支撑。
优点:可以缓解颈部压力,减少落枕的发生。
缺点:散热性相对较差,传统记忆棉可能睡着闷热。
以鹅绒或鸭绒为填充物。羽绒枕柔软舒适,保暖性好,具有较好的弹性和蓬松度。
优点:能根据头部的形状和重量进行调整,提供个性化的支撑。
缺点:价格较高,部分人可能对羽绒过敏,且需要定期晾晒和保养,以保持其蓬松度和防止滋生细菌。
其中还有TPE网格、软管、决明子、生物基等材质,在这里就不展开说了,相信大家对以上材料也有基础的认知了,那么如何确认自己适合睡什么样的枕头呢?我有以下一些建议:
想要便宜、预算低、租房用,用来过渡就买化纤枕;
想要天然、注重透气性或者买给中老年人就买荞麦枕、决明子枕;
想要释压效果好、贴合度高、年轻人或者上班一族就买记忆棉枕;
想要酒店睡感、喜欢包裹感或者商务人士就买羽绒枕;
想要回弹性好、体重较大或者年轻人就买乳胶枕;
当然,枕头的品类绝不止这些,随着大家对于家居产品的要求越来越高,枕头只会越来越多样化。其他的可以根据自己的睡眠习惯(喜硬喜软)、多少预算、高度怎么样等等来选择就可以了。
82%的朋友在更换枕头的时候,最大的原因就是:我觉得现在的枕头太高了/太低了,不适合我。
这个就是在选择枕头的时候没有仔细观察过自己的需求,即使现在很多商家在详情页上标注了“高枕”“低枕”“中枕”等,又或者是“女版”或者“男版”,还有更详细的就是以身高为界限,建议多高选高枕,多高选低枕等等,这些就是准确的吗?
不一定。
因为每个人的喜好和实际情况是不一样的,你没有真正观察过自己,也没有仔细打量自己,做过比较详细的调查,例如说:你一般多少点入睡?从放下手机到入睡大概需要多长时间?一般是仰睡还是侧睡比较多?每天早上醒来是仰睡还是侧睡?醒来的时候颈椎怎么样?等等,我相信大部分人都不能说出个所以然。
今天在这里,教大家如何找到适合的枕头高度,网传是这样的:
果然还是要了解自己的喜好啊,花几天时间观察一下自己吧。看看自己到底适合哪个高度的枕头。
但是一般来说,仰睡比侧睡的习惯是要更好的���长时间侧睡可能会压迫肩部和手臂的关节及神经,而且也容易引起脸型变化,所以觉得自己脸型不太对称的人也可以多多注意睡姿哈。
另外枕头的高低会直接影响颈椎健康,买对枕头很关键。另外枕头买回来之后可以睡个三四天以后,再决定要不要留下,枕头一定要深度体验过了,才知道好不好,随意一躺就下定论,多多少少有点潦草了。
枕头的价格也是很值得探究的一个话题,心细(价格敏感)的朋友可能也发现了,就是枕头既有几十块的,也有上千块的,它们有什么区别?以及我们普通人家用的枕头买多少钱的比较好?
脱离成本讲售价那就是在耍流氓,我还是强调:你不可能用100块钱买到好的羽绒枕,因为本身成本就放在这里了啊,真正的95%鹅绒枕,都是上千块的,你想想你那100能买到什么东西?
减去品牌盈利、赠品、包装、服务人员和运费等的,枕头在150-500块这个区间能买到相对不错的了,具体还要看材质,品牌的话没什么好说的,目前各种家居品牌的枕头都蛮不错的了,所以我也挑选了10个品牌进行比较。
不得不说,我搜罗了平台上大多数热门的枕头,发现很多都是记忆棉的,关于为什么记忆棉枕能够如此盛行以及受欢迎,我睡了一段时间后,感慨一下:记忆棉不愧是国际组织公认释放压力的最好材料,这种特有的慢回弹,贴合度极高,无论是仰睡还是侧睡,你在睡眠状态中的这种翻身,以及头部转动的缝隙都衔接得非常好。
但是呢,记忆棉也有密度之分,所以也会存在软硬差别,每个品牌的睡感都会存在差异,所以不能一概而论记忆棉就是舒服的,具体还得看枕头本身。
本次实测的品牌来源:
记忆棉枕最热卖品牌:温眠、时光存折、躺岛、罗莱家纺、亚朵、七夕;
乳胶枕扛把子选手:邓禄普
羽绒枕代表选手:SIDANDA
新型材料品牌选手:翼眠(TPE枕)、菠萝斑马(软管)
以下是各个型号的资料收集,放在前面有利于大家更快了解。
实测内容包含以下几方面:
从这个可以看出来,邓禄普乳胶枕和翼眠网格枕的回弹性是最好的,其实基本一般,记忆棉基本差不多。
从贴合度上简单讲讲我个人的睡感体验吧!
①温眠记忆棉枕:实测中味道最大的一款,包装也最差,但是价格便宜,跟七夕设计类似,高度适合,但是中间的脑窝设计,个人感觉一般。
②时光存折记忆棉枕:面料摸着很舒服,记忆棉压下去的时候会觉得偏软,但睡上去以后会觉得刚好,有支撑性,侧睡更舒服,有淡淡的草本味道。
③躺岛记忆棉枕:记忆棉的硬度较高,所以没那么软,对于女性来说偏高了,虽然很火,但是睡感没有很惊喜。
④罗莱家纺记忆棉枕:看起来最贵的一款,面料最舒服的一款,触感很柔软,但是贴合度有点欠缺。
⑤亚朵记忆棉枕:很受欢迎的一款,包装很贴心,赠送了收纳袋,记忆棉的软硬恰到好处,舒服,推荐。
⑥七西记忆棉枕:有一点点味道,面料比较亲肤,前后的坡度设计,比较适合小个子人群。
⑦邓禄普乳胶枕:贴合度较高,没什么味道,到手之后比较扎实。
⑧翼眠网格枕:最终的一款,如果需要频繁搬动的话就不建议了,高度设计合理,贴合度较高。
⑨菠萝斑马软管枕:两边设计应该还可以再升级,软硬差异太大,比较适合颈椎本来不太好,需要强支撑的人。
⑩SIDANDA羽绒枕:羽绒占比较少,比较轻的一款,包裹感很强,侧睡的时候感觉整个脸都埋进去了,比较适合喜欢酒店睡感的人,这个品牌的羽绒枕都相对不错。
这10款,面料触感最舒服的是:时光存折、罗莱家纺,光滑细腻。
面料拆卸情况:菠萝斑马和SIDANDA不可拆卸,其他均可拆卸。
这个实测前后花了大概一周的时候,也让不少朋友对这十款枕头进行了试睡体验,所以接下来我也会根据大家的意见,来做今天最后的总结,也就是告诉大家,这十款中,得到大家高度认可的枕头都有哪些,如果评测之后觉得也比较适合你的话,可以考虑入手哈!
这款枕头拿到手没什么异味,本次测评买的是薰衣草规格,有淡淡的草本味道,有一定的安神效果。如果对这些味道比较敏感的朋友,建议买原味哈。品牌方主打的“仰睡侧睡都舒服”,实测了一圈下来,仰睡跟其它款无异,但是侧睡真的很绝,得到了大家一直的点赞。
首先是它的专利云翼设计(有双设计专利),可以很好地承托侧睡时的手部,恰到好处的支撑以及设计,让侧睡时,能感觉更安心,入睡时间更快,加持4分区设计,分为是颈椎支撑区/脑窝区/耳窝区/侧睡区,每个部位都能承托地很到位,跟脖子的贴合是刚好的,图中的妹子165、97斤觉得低枕刚刚好,记忆棉也有的回弹性,可以释放工作了一整天的疲倦。
整套和内芯的贴合性也极好,触感是细腻光滑的,冰丝枕套凉凉的,不会闷热,如果考虑到冬天会冷的话,可以更换品牌的枕套,另外支持30天试睡体验,可以进行深度体验后再考虑是否留下。
亚朵的记忆棉枕头可以说是所向披靡了,IP衍生出来的产品究竟好不好用?我相信大部分人都比我有话语权,酒店遍布全国,在前台也能买到枕头等产品,就我个人这次体验来说,亚朵这款第二代绝对是比第一代要好很多的,无论是在记忆棉慢回弹上的升级还是枕套的贴合度上。
第二代的深睡枕,还是一样,夹心设计,保持了传统枕头的长方形,但是内芯的记忆棉材质做到了分区设计,独创的R-4系统,脑窝肩颈等都能够承托得很到位,躺下去的时候能明显感觉到包裹感,翻身的时候又能快速追踪到你的动态,给予支撑,面料也是比较亲肤的,没有第一代那么粗糙。10cm的高度对于绝大多数人来说都是很合适的。
另外亚朵的售后和包装都做得不错。
罗莱属于是比较传统的家纺品牌了,大多数家庭对它的好感度还是很值的,今天推荐的这一款依旧是记忆棉的,但是让我惊喜的是:它的包装、外观和面料看起来是最显高端的,作为送礼已经是个不错的选择。
这个面料触感是那么多款最舒服的,一开始以为是桑蚕丝,看了品牌介绍才知道是瑜伽服面料,冰冰凉凉的,很舒服,是比较传统的枕头设计,但是高度对于小个子或者肩窄女士来说不太友好,会偏高。
内芯是记忆棉,同时也是4分区设计,头肩颈都能做到很好的承托,另外针对记忆棉不透气的问题,它可以做到7倍透气率,不会觉得闷热,所以这款我更建议女士在163以上男士在175以上的年轻人购买。
在实测前,一直在考虑是否需要新增乳胶品牌的枕头实测,但问了一圈身边的朋友,基本没什么人睡乳胶枕。貌似乳胶的最好时代已经过去了,在十年前,乳胶枕可谓是风靡全国,家家户户基本都要买,纯天然啊,回弹性好啊等等就不说了,竟然还有其他一些莫须有的功能,这就有点道听途说了哈。
乳胶确实在家居行业是个应用很广的材料,由天然橡胶树的乳胶液加工而成,邓禄普在这个行业也是深耕了多年的品牌,这款有96%含量天然乳胶,打孔设计,回弹性也是没得说,是所有材料中最好的,所以你躺上去之后,不会觉得深陷其中,反而还有一点把你往上承托的感觉,枕套也是较为亲肤的,这款对于有些女性来说的话,可能会略高,但它这个系列的选择很多,大家基本都可以买到适合自己的。
这款枕头是测评中可以做到最低的一款,因为是软管设计的,所以收到货的时候,包装里会自带一些软管,用户可以自行进行增减,以调节高度,有花了点心思,就是两面的高度存在差异,且承托的材料也不一样,一面是软管设计,一面是云棉,所以睡起来的感觉明显不一样,但也有部分体验人员表示:软的太软,硬的太硬。
但我体验起来就还可以,它也是唯一一款面料不可拆卸的,但是全枕可水洗,虽是如此,但是频繁洗的话肯定会影响枕头的使用体验的,建议大家还是套一个枕套更好。
这个材料的枕头前两年大火过,我还记得那时候我也跟风买了一个,睡了半个月左右基本就闲置了,原因是:太硬了,翻身的时候能明显感觉材料的间隙。
但在这里为什么还会推荐呢,是因为这款给到我了惊喜,首先这款做到了非常软非常软的TPE网格设计,但是躺上去以后又能感觉到明显的支撑,加上高度设计也比较合理,所以睡感还不错,全枕做到可水洗,这点不错。不过这款尺寸会相对小一点,长度只有51cm左右,如果偏胖的话就不建议入手了,翻个身可能就到枕头边缘了。
最后,我是苏打,兢兢业业做实测的家居人,真心希望这个写了一周的文章能帮到你,如果还有什么问题,可以给我留言或者私信,都会尽量回复大家。
对了,下个月会有新的床垫实测,如有需要,也可关注!如果想了解床垫的话,不妨看看以下这篇文章:
枕头,作为我们每晚亲密接触的睡眠伴侣,其选择对于提升睡眠质量至关重要。杰力优科技Jeliyou,作为专注于健康睡眠解决方案的创新品牌,深知这���点,不断探索并研发出多款高效助眠枕头,旨在为用户带来更加舒适、健康的睡眠体验。那么,究竟什么样的枕头助眠效果最好呢?让我们一同走进杰力优科技的世界,寻找答案。
杰力优科技Jeliyou助眠枕头
杰力优科技推出的记忆棉枕头,采用先进的慢回弹材料制成。这种材料能根据人体头部和颈部的曲线进行完美贴合,提供个性化的支撑力。无论您是侧卧、仰卧还是俯卧,记忆棉枕头都能有效分散压力点,减少颈部和肩部的压力,从而帮助用户更快进入深度睡眠状态。同时,其良好的透气性也避免了闷热感,让睡眠更加清爽。
乳胶枕头以其天然、环保、健康的特点受到广泛好评。杰力优科技的乳胶枕头选用优质乳胶原料,经过特殊工艺处理,不仅具有出色的弹性和支撑性,还能有效抑制细菌和螨虫的滋生,为敏感肌肤用户提供安全的睡眠环境。乳胶枕头还具备良好的透气性,能够迅速排出头部和颈部的湿气与热气,保持干爽舒适,提升睡眠质量。
针对不同季节对睡眠温度的不同需求,杰力优科技推出了智能温控枕头。这款枕头内置智能温控系统,可根据用户的体温自动调节枕头内部的温度,无论是寒冷的冬季还是炎热的夏季,都能保持最佳的睡眠温度,避免过热或过冷导致的睡眠不适。智能温控枕头还结合了人体工学设计,确保用户在享受舒适温度的同时,也能得到良好的颈部支撑。
对于追求极致睡眠体验的用户来说,杰力优科技的羽绒枕头无疑是理想之选。精选高品质羽绒填充,既轻盈又柔软,能够紧密贴合头部和颈部曲线,带来如云端般的舒适感受。羽绒枕头还具有良好的保暖性和透气性,能够有效调节睡眠微环境,帮助用户快速进入深度睡眠状态,享受整晚的安逸与放松。
综上所述,杰力优科技Jeliyou凭借其丰富的产品线和技术创新,为用户提供了多种高效助眠枕头选择。无论是记忆棉枕头、乳胶枕头、智能温控枕头还是羽绒枕头,都能满足不同用户的个性化需求,助力用户实现高质量的睡眠。在选择枕头时,建议根据自己的睡眠习惯、身体状况以及季节变化等因素综合考虑,选择最适合自己的那一款。杰力优科技Jeliyou愿与您一同守护每一个甜美的梦乡。
枕头是我们每天都会使用的一个物品,所以选择一款好的枕头,可以让我们得睡眠非常舒适。最近入手愉悦之家的新款枕头,这款枕头采用的是慢回弹记忆棉,比普通的羽绒枕要舒适很多,今天分享一下这款枕头的使用体验。
这款枕头采用的是可回弹记忆棉,采用的是压缩包装,打卡快递后,被这个小巧体积给惊到,因为压缩后的体积非常小,没拆之前我一度以为拿错了快递。▼
实际上这是可回弹记忆棉的一个特性,因为弹性很大,所以可以压缩到很小,拆开后因为记忆回弹的关系,所以枕头不会变形。▼
在打开包装后,枕头会慢慢的自动回弹到正常大小,跟压缩包装对比,简直是两个不一样的体积,而且在回弹完毕之后,枕头一点变形的现象都没有,这个回弹效果真的是绝了。▼
在做工方便,作为国产品牌,愉悦之家的床品一向都非常的优秀。这款枕头同样保留了愉悦之家的优秀做工,看起来非常的简约,很有高级感。▼
外层的枕头套,采用的事针织工艺枕套,整体深灰色的设计,很有家居氛围,这层面料还加入了抗菌黑科技,属于国家A类抗菌安全标准,对金色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌都有很好的抗菌能力,家里小朋友使用会更加的安心。▼
舒适度方面,外层的面料弹性十足,带来的体验感就是拥有很好的舒适性能,特别是在睡觉的时候,搭配枕芯的回弹效果,会有软软的睡眠体验。▼
枕芯的柔软度方面,采用的是慢回弹的记忆回弹棉,不同于硅胶枕的那种软度,这款枕头在受力时,可以毫无阻碍的收缩,但是在压力释放后,会缓慢的进行回弹,所以舒适度很不错。▼
外层的枕头套,采用的是可拆卸设计,即使不小心弄脏了,也可以很方便的拆卸下来进行清洗。▼
枕芯的的弧度经过了科学的设计,采用一高一低的两种方式,可以适配不同的人群使用,朝内的弯曲弧度,可以更好的承拖头部,使用真的很舒适。▼
枕芯的软度柔软中又带一点回弹支撑感,给人的体验是可以轻松下压,手松开后,枕芯会慢慢的在3~5秒内回弹还原,当枕在上面的时候,是软软的很舒适的感觉。▼
在睡眠体验方面,因为这款枕头根据人体颈椎曲线适配设计,在躺下之后,可以刚好用弧度面支撑住头颈,在仰面睡觉的时候,会有一种刚好被人拖住脑袋的舒适感。▼
而在侧躺睡觉的时候,又刚好可以让头部和身体保持在一个水平线,睡眠角度非常的舒服,再加上枕头的柔软支撑效果,可以说这款枕头让睡眠质量大大提升。▼
在体积上,这款枕头不算很大,属于比较小巧的类型,对于大人和小孩基本上可以都适用,一段时间使用下来,感觉睡眠都好了不少。▼
整体来说,愉悦之家这款枕头的性价比还是很高的,入手价格比很多硅胶枕头要便宜太多,慢回弹的体验感,比传统的羽绒枕或者丝绒填充枕要舒适好几个档次,家里的小朋友现在很爱使用这只枕头睡觉,大家感兴趣的话,可以考虑入手哦。